Privatstunden

Privatstunden / Coaching

Möchten Sie einen individuellen Einstieg in Yoga und Meditation? Möchten Sie auf Sie zugeschnittene Asanas (Körperübungen) erhalten? Haben Sie spezielle Bedürfnisse oder körperliche Einschränkungen, denen im Gruppenunterrricht vielleicht zu wenig Aufmerksamkeit gewidmet wird? Möchten Sie zuerst alleine allmählich an Yoga herangeführt werden, bevor Sie in einer Gruppe einsteigen?

Möchten Sie Achtsamkeit bewusst in Ihren Alltag einfliessen lassen? Möchten Sie durch Atemübungen und Meditation lernen, zur Ruhe zu kommen und sich im Alltag kurze Pausen gönnen, damit Sie wieder mit Bewusstheit und Kreativität Ihre Aufgaben angehen können?

Gerne biete ich Privatstunden an, um ein spezielle auf Sie zugeschnittenes Übungsprogramm zu erarbeiten.

Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch

auf Anfrage: walking-yoga(at)gmx.ch oder Kontaktformular